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14岁如何快速练腹肌(14岁怎样快速练出腹肌)


(资料图片仅供参考)

导读 我是小前,我来为大家解答以上问题。14岁如何快速练腹肌,14岁怎样快速练出腹肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、仰卧...

1、仰卧起坐。

2、几个月就可以把腹肌练出来了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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